천연초(천년초)효능과부작용 알고먹기

건강정보|2016. 4. 5. 20:30
반응형

천연초<천년초>효능과 부작용 알고 먹기

 

 

 

 

천연초는?

생긴 모습이 손바닥 형태와 비슷한 선인장과<별칭:손바닥 선인장> 식물 중 하나로

부채선인장아과 부채선인장 속에 속하는 식물

제주도 등지에서 자생하는 것을 백년초라고 부르며 내륙에서 월동이 가능한 것을<영하 20도 에서도 생존가능> 천년초라고 부른다고..<수확시기 10~11>

뛰어난 생명력을 가진 선인장은 천가지의 병을 다스린다고 알려져 있는데 열매, 줄기, 뿌리까지 모두 버릴 것 없이 약용 사용가능

 

 

천연초 함유성분

일반적으로 알려진 바에 의하면

칼슘성분이 멸치에 7

식이섬유소가 일반 채소류의 9

비타민C가 오렌지의 24

그 외에도 사포닌 성분/ 프라보노이드/ 폴리페놀/마그네슘 등도 매우 풍부하게 들어있다고 ..

이러한 성분 때문에 강력한 항암효과 뿐만 아니라 간기능 개선, 피부미용, 독소를 해독,혈액순환/장기능개선/ 피로회복/수족냉증/변비/노화예방/ 각종 성인병을 예방/갱년기증상완화/등에 이용됩니다..이러다 진짜 천가지 되지 말입니다^^

 

천연초의 효능 

 

 

 

 

 

1.위장기능 강화

 

천연초 열매를 따서 술을 담그어 술로 섭취 가능

 

2.항암효과

 

 

 

천연초에는 플라보노이드 성분이 아주 많이 함유되어 있어서 우리 몸에 세균이 들어오거나

암의 세포가 자라나는 것을 막는 탁월한 효과가 있다고..

<뿌리를 달여서 섭취: 항산화 과정으로 항암작용>

 

 

3. 혈액순환

 

 

식용법: 3~4년생 천연초 뿌리를 30도 이상 술에 담근 다음 숙성을 시켜서 섭취

 

 

4.면역력 증가

 

 

식용방법: 천연초 뿌리를 중탕하여 하루에 1~3회 정도 섭취할 수 있음

 

 

민간에서 사용되는 천연초효능

 

 

소염 및 해열제/멍울 제거<가슴의 멍울 제거를 위해 천연초를 절반으로 나눠 잘린면을 붙이면됨>

 

 

 

그 외 먹는 방법

고양에서는 이를 이용해서 막걸리를 만들기도 한다고 이름하여 <고양탁주>

유기농쌀에 식이섬유와 칼슘이 풍부하게 함유된 천년초를 첨가하여 빚어 만드는 것

그 외 소주에 담가 천연초주로 드셔도 되구요 냉동보관면서 쥬스를 만들어먹을 수 있습니다.

 

 

 

 

주의사항

우유와는 잘 안어울리므로 갈아서 먹을 때에는 물과 꿀을 넣어 갈먹을 수 있습니다.

 

 

 

깨알지식

열매는 아침 저녁으로 3~5알씩 자연상태로 섭취<즙을 내서 먹어도 됩니다>

뿌리술을 담글 때 <소주 3리터: 뿌리 1>넣고 6개월 숙성 뒤

아침 저녁 식후 소준잔으로 한잔정도 섭취

 

연관검색어:천연초먹는법, 천년초부작용,천연초효능,천연초 

 

각 음식/과일의 효능과 부작용이 정리되어 있습니다

관심있는 내용을 클릭 하세요~

 

 매실의 효능부작용주의사항/액기스매실주담그기

영지버섯 효능과부작용/먹을때 주의할점 / / /칡차칡즙의 성분 알고먹기

옥수수수염차의 효능/마실때 주의할점 / 헛개나무열매의 효능 부작용/끓여먹는방법 /

유자의 효능과 부작용/보관방법 / 녹차의 효능 / 녹차의 부작용 / 둥굴레차 효능과 부작용 /

 귤의 효능 / 그라비올라-효능작용-알고먹기

 

 

음식및 과일 효능

/

 

고들빼기담그기/효능 / 냉이에대한 모든것/냉이효능조리법영양 / 매실의 효능부작용주의사항/액기스매실주담그기

영지버섯 효능과부작용/먹을때 주의할점 / 검정콩서리태의 효능과 부작용/알고먹기 /

/칡차칡즙의 성분 알고먹기

견과류의효능/알고먹기3 / 견과류종류 /효능과부작용2 / 견과류 알고먹기/효능과부작용 1

 헛개나무열매의 효능 부작용/끓여먹는방법 / 아몬드 /칼로리와효능

유자의 효능과 부작용/보관방법 / 곶감의 효능

은행의 효능/하루섭취량 / 귤의 효능 / 호두의 효능 제철음식/봄/여름/가을/겨울

/천연초-효능과부작용-알고먹기 /그라비올라-효능작용-알고먹기

 

 

 

 

 

 

반응형

댓글()

그라비올라 효능 및 부작용 알고먹기

건강정보|2016. 2. 22. 16:22
반응형

 

그라비올라란

열대식물-인도와 필리핀, 남미 등에서 오래전부터 재배되어 식물

원시부족의 신비작물

오래전부터 원주민들은 그라비올라잎/뿌리/줄기/씨앗/열매를 이용하여 상처를 치료했다고 하며

해열,설사, 이질, 기침, 천식, 기생충구제, 신경통, 관절염, 간장질환 및 당뇨병등에 사용할수 있다는 정보도 있습니다

 

그라비올라나무 각 부분의 추출성분이 갖는 진정 효과, 경련 억제 효과,혈압 강하 작용및 항균 작용등 이용해 온 것이죠..

현재 그라비올라의 아세토게닌과 파이토케미컬 성분이 주목받고 있다고..

 

 

그라비 올라 효능 정리

 

 

천연 항암효과//신체 면역력 강화

 

 

혈압을 낮추고 혈관을 깨끗하게

 

<혈관 질환 도움-고혈압, 고지혈증등>

-그라비올라 잎으로 우려낸 물은 칼륨 함량이 높고 나트륨 배출에 도움을 주기 때문

 

 

아토피, 피부 질환과 같은 염증치료 개선

-그라비올라 잎을 우려낸 물로 천연 그라비올라 비누를 만들거나 미스트로 만들어 사용

  혹은 찧어서 즙을 환부에 바르기도 한다고..

 

 

그라비 올라 먹기

 

 

일반적으로 현지 인들은 뜨거운 물에 그라비올라 잎을 넣고 차로 우려마신다고.

 

 

 

부작용 주의하기

임산부와 저혈압 환자는 사용을 금하라고 합니다

아세토게닌은 알칼로이드계의 신경독으로 파킨슨병 및 신경과 연관된 질병을 유발할 가능성이 있다고..

오랜기간 복용하거나 다량 복용하면 간과 신장에 무리가 갈수 있습니다

그라비올라의 뿌리에는 독성이 있기 때문에 반드시 정제된 잎만을 적량 복용해야

 

 

그라비올라 알고 먹기 

1. 그라비올라의 아세토게닌 성분은 암세포의 영양공급을 차단해 죽게한다

2. 그라비올라는 항염작용과 아토피 및 면역력 증강에 도움이 된다

3. 기존의 항암제와 비교했을때 부작용이 거의 없고 월등한 항암작용을 한다

4. 그라비올라의 항암작용은 동물실험과 부분적인 세포실험을 했을뿐 사람을 대상으로한 공식적인 임상결과는 없다는..

5. 복용방법이나 복용량에 대한 정확한 기준도 상세히 입증된게 없는 듯 합니다

6. 재배환경과 품종에 따라 유효성분의 양과 약효가 다르게 나타날 수 있습니다

  연관검색어:그라비올라효능,그라비올라먹는법,그라비올라부작용,그라비올라구매시주의사항,좋은그라비올라,끓여먹기,

좋은 그라비올라 잎 구매할 때 참고 사항

그라비올라 묘목, , 건잎, 티백, 파우더(분말), 비누 등 제품 구입 시 "아노나 무리카타" 품종인지 확인하는 것이 좋다고. 아노나 무리카타종은 미국 국립 암센터와 대한민국 카톨릭의대 등등 연구기관에서 연구용 샘플로 사용한 품종이며 그 만큼 효능이 검증 된 품종이라는 이유

 

디지털 타임스에 따르면 그라비울라는 열대지방에서 자라는 식물의 특성 상 재배 환경에 따라 암세포의 성장을 억제하는데 도움을 주는 아세토게닌과 파이토케미컬 성분의 함량이 다르다고 하니 재배환경 또한 확인해보는 것이 좋은 그라비올라 제품을 고를 수 있는 방법

 

 

 그외 그라비올라에 대해서 떠도는 이야기

진시황제가 열대 우림지역을 비단길 따라 장사하는 한 왜례인(중동인으로 추정)을 통해 당시 만병통치약으로 소개 받아 평소 우두쪽에 암이 있는 것을 치료한 후 이 상인이 열대 우림지역에는 평생을 늙지도 죽지도 않는 약초가 있다는 말을 듣고 전국의 각지 사람을 동원해 불로초를 찾기에 나섰다는 유례가 따라 다닐 정도로 그라비올라의 암 세포 치료 능력은 탁월하다고.

 

그라비올라가 항암 치료에 탁월한 것은 그라비올라에 있는 아노나신이라는 성분이 암세포의 영양공급 통로인 ATP를 차단함으로써 암세포의 자멸사를 유도하기 때문이라고...

 

현존 항암제보다 약 1만 배 이상 강한 효과를 지녀 용종과 암세포 파괴에 탁월한 효능을 가진 것으로 알려져 화제가 되기도..

자료출처: http://www.ikoreadaily.co.kr/news/articleView.html?idxno=177592

 

 

 

각 음식/과일의 효능과 부작용이 정리되어 있습니다

관심있는 내용을 클릭 하세요~

 

 매실의 효능부작용주의사항/액기스매실주담그기

영지버섯 효능과부작용/먹을때 주의할점 / / /칡차칡즙의 성분 알고먹기

옥수수수염차의 효능/마실때 주의할점 / 헛개나무열매의 효능 부작용/끓여먹는방법 /

유자의 효능과 부작용/보관방법 / 녹차의 효능 / 녹차의 부작용 / 둥굴레차 효능과 부작용 /

 귤의 효능 / 그라비올라-효능작용-알고먹기

 

 

음식및 과일 효능

/

 

고들빼기담그기/효능 / 냉이에대한 모든것/냉이효능조리법영양 / 매실의 효능부작용주의사항/액기스매실주담그기

영지버섯 효능과부작용/먹을때 주의할점 / 검정콩서리태의 효능과 부작용/알고먹기 /

/칡차칡즙의 성분 알고먹기

견과류의효능/알고먹기3 / 견과류종류 /효능과부작용2 / 견과류 알고먹기/효능과부작용 1

 헛개나무열매의 효능 부작용/끓여먹는방법 / 아몬드 /칼로리와효능

유자의 효능과 부작용/보관방법 / 곶감의 효능

은행의 효능/하루섭취량 / 귤의 효능 / 호두의 효능 제철음식/봄/여름/가을/겨울

/천연초-효능과부작용-알고먹기 /그라비올라-효능작용-알고먹기

 

 

반응형

댓글()

모링가의효능 및 부작용알고 먹기

건강정보|2015. 12. 15. 07:30
반응형

 

 

 모링가<Moringa>의 효능및 부작용 알고 먹기

 

 

모링가는

모링가(마룽가이)는 콩과식물로 나뭇잎과 열매는 물론 나무전체를 식용으로 하는 열대성나무

원산지: 인도 북부 지방이고 열대(필리핀)와 아열대지방에 고루 자생

<아프리카, 중부아메리카, 동남아 등지의 열대 지방에서 자라는 식물>

한국의 아카시아 나무 잎사귀 와 유사하며 인도의 산삼이라 불림/종합비타민

잎사귀, 깍지, 열매, 꽃등 모든 부문이 영양소와 치료제 및 식용 등 다방면에 쓰임

 

모링가에 포함된 영양소/무기질/비타민등등

아미노산, 칼슘, 마그네슘, 칼륨, , , 글루타티온 등 대량원소무기물질과 철, 아연, 구리, 망간, 셀레늄, 등 소량원소 무기물질이 풍부하게 함유..

 

깨알지식1.-아미노산 보물창고

인체에 필요한 20가지 아미노산 중 11가지는 인체에서 스스로 생성가능 하지만..

9가지 필수아미노산은 식품을 통하여 섭취가능 -> 9가지 필수 아미노산을 포함 18가지 아미노산이 함유되어 있다고.. 

 

깨알지식2.-모링가 중요 포함물질

비타민. 무기물, 아미노산, 칼슘풍부, 모유분비물질 Galactogue.

 

깨알지식3 피부에 좋은 모링가

피부를 복구하여 건강하게 해줌<모링가 추출물은 피부 진정, 정화, 보습에 뛰어난 효과

통증이 있는 곳에 습포로 사용/작은 상처나 부상에 지혈효과, 균상종이나 박테리아에 오염된 피부에도 사용>

모발건강 : 모발 세포 재생, 윤기있는 모발에 도움..

뼈 강화 : 칼슘/철 성분 풍부, 빈혈에 도움. 

 

모링가의 탁월한 효능 몇가지

서아프리카지역에서는 당뇨치료제/인도에서는 고혈압치료에 사용

<당뇨 /고혈압/습진 피부염/모유분비/염증등에 탁월한 효과>

 

 

 

당뇨 

 아스코르비산이 풍부하여 인슐린 분비에 도움..

<그외 비타민 B1, B2, B12, 판토텐산과 비타민C, 단백질,포타슘 함유로체내의 인슐린 생산 자극>

 

고혈압

 콜레스토롤 예방..모링가는 포타슘(칼륨)이 가장 풍부한 식물

건조한 잎은 바나나에 비해 15배나 많은 포타슘을 함유

< 포타슘 : 혈액의 세포와 조직에 흐르는 압력을 줄임..

마그네슘 : 혈관근육에 도움

아연과 비타민E: 혈압을 낮추는 데 도움>

 

모유생산

모링가 나뭇잎은 모유 생산에 많은 도움..

풍부한 양의 단백질과 비타민, 두뇌에 좋은 DHAEPA를 포함

 

 

중년여성의 폐경기에 도움

페경 증상을 완화에 도움이 되는 비타민A /비타민C

비타민E : 질 건조증세 완화에 도움

칼슘: 폐경 이후의 중년 여성의 뼈 강화에 도움

마그네슘: 정서를 안정시켜주며, 불안 증상 및 과민성, 기타 조울증에 도움..

 

 

그 외 알려진 효능

잎과 꽃에 있는 영양분 : 면역 기능 강화에 도움.

씨에서 추출한 오일: 아기들의 피부를 진정시키고 유연화 시키는데 사용<벤 또는 베헨 오일이라 불림>

잎사귀: 잎사귀를 관자놀이에 문지르면 두통과 편두통에 효과가 있다고

 

그 외 모링가의 다양한 효능

항염증 작용, 시력 개선, 에너지 증가, 혈압 정상화, 피부 건강 회복, 소화기능 개선, 면역 시스템 강화, 주름/노화 방지, 상처 치료 개선, 종양 예방, 혈당 정상화, 위종양, 설사, 대장염, 이질치료, 혈압조절.궤양 방지에 효과

 

-모링가 부작용-

*배가 아프거나 설사 또는 구역질 등의 현상이 나타날 수도 있음..

< 처음 섭취시 대변이 자주 나오는 현상이 발생 할 수 있으나 설사하는 것과는 다르며 적응하면 그러한 현상이 없어진다고.

-모링가잎에는 아스코르빈산 이라는 성분이 함유되어 있어 숙변을 제거하는 등의 변비해소 효과-

섭취량을 조절해볼 필요가 있다는 정보포함>,

 

*자궁 근육을 수축 시키는 경우가 있어 임산부분들께는 좋지 않다고..

연관검색어:모링가,모닝가,모링가먹는이유,모링가효능,모링가부작용,고혈압에좋은,당뇨에좋은,모유수유에좋은

 

 

#주의사항#

 

아래 내용은 인터넷상의 정보수집 결과표 이며 사실과 다를 수 있습니다

기준이 정확치 않으니 참고 자료로만 이해하시길..

 

1온스(30)의 모링가 즙에는

우유 4컵 분량의 칼슘과 오렌지 7개 분량의 비타민C 및 바나나 3개 분량의 포타슘이 함유되어 있다고..

시금치보다 철분이 3배나 많기도..

 

흑초 2

비타민A 당근의4

비타민C 오렌지의 7

베타카로틴 당근의 4

마그네슘 달걀의 36

철분 시금치의 25

칼륨 바나나의 4,

칼슘 우유의 17

단백질 우유의 2

R-아미노산 현미 30

폴렌논 적포도주 8

포타슘 바나나의 3

 

 

 

 

각 음식/과일의 효능과 부작용이 정리되어 있습니다

관심있는 내용을 클릭 하세요~

 

 매실의 효능부작용주의사항/액기스매실주담그기

영지버섯 효능과부작용/먹을때 주의할점 / / /칡차칡즙의 성분 알고먹기

옥수수수염차의 효능/마실때 주의할점 / 헛개나무열매의 효능 부작용/끓여먹는방법 /

유자의 효능과 부작용/보관방법 / 녹차의 효능 / 녹차의 부작용 / 둥굴레차 효능과 부작용 /

 귤의 효능 / 그라비올라-효능작용-알고먹기

 

 

음식및 과일 효능

/

 

고들빼기담그기/효능 / 냉이에대한 모든것/냉이효능조리법영양 / 매실의 효능부작용주의사항/액기스매실주담그기

영지버섯 효능과부작용/먹을때 주의할점 / 검정콩서리태의 효능과 부작용/알고먹기 /

/칡차칡즙의 성분 알고먹기

견과류의효능/알고먹기3 / 견과류종류 /효능과부작용2 / 견과류 알고먹기/효능과부작용 1

 헛개나무열매의 효능 부작용/끓여먹는방법 / 아몬드 /칼로리와효능

유자의 효능과 부작용/보관방법 / 곶감의 효능

은행의 효능/하루섭취량 / 귤의 효능 / 호두의 효능 제철음식/봄/여름/가을/겨울

/천연초-효능과부작용-알고먹기 /그라비올라-효능작용-알고먹기

 

반응형

댓글()

노니의 효능 부작용 알고먹기

건강정보|2015. 9. 17. 18:41
반응형

 

 

 

 

 

<노 니>

 

노니

쌍떡잎식물의 속씨 식물, 인도 또는 말레이시아 지방을 우너산지로 가지는 과일중 하나

노니라는 이름은 하와이어에서 파생 <동의 보감: 해파극 파극천 이라는 이름으로 소개>

 

 

노니 알고가기

 

노니 속에는 페놀성 성분과 유기산, 알칼로이드, 안트라퀴논, 세로토닌 등이 들어있는데 페놀성 성분 가운데 가장 중요한 성분은 damnacanthal, morindone, morindin, aucubin, apperuloside, scopoletin 등이고, 유기산은 카프르산과 카프릴산 등이며, 알칼로이드는 xeronine 등이 들어 있다. 그 외 칼륨과 황, 칼슘, , 셀레늄 등과 아스코르빈산과 프로비타민 A ,미네날등이 함유

 

제로닌과 프로제로닌의 성분이 파인애플보다 40배가 많이 포함되어 있어 세포의 생성과 활성화에 좋은 열매

 

 

 

 

 

 

 

 

깨알지식1

<몸에서 에너지를 사용하면 활성산소와 아미노산찌꺼기등이 필수적으로 생기며 에너지로 다 사용되지 못할 경우 체내에 남아서 지방을 이루고 그 지방이 독소를 만들며 독소가 피를 타고 간 폐 뇌등 온 장기에 염증을 일으키며 특히 혈관에 염증을 만들어 콜레스테롤이 혈관 쌓이게된다고...>

 

깨알지식2

노니의 주요성분 프로제로닌, 세로토닌..

프로제로닌은..

신체의 면역기능 향상에 도움을 주는 성분<열대 과일들에 많이 들어있는 성분>

노니에는 다른 열대과일의 약 500~800배나 되는 프로제닌 함유..

 

세로토닌은..

신경을 안정시키는 효과가 있는 성분으로..우울증이나 불면증 치료에 효과를 내는 성분

 

노니 효능 알고가기

 

1. 항산화 항암작용

몸의 체질을 산성에서 -> 알칼리성으로

혈관을 청소역할로 인해 고혈압이나 당뇨에 좋음

 

2. 당뇨개선

노니에 들어있는 스코톨레틴 성분은 혈당을 낮춰주는 효능이 있어 제 2형 당뇨병을 억제하고 완화

 

3. 고혈압예방 <체내 나트륨 배출>

혈관확장에 좋다고 알려져 있는 스코폴레틴이라는 성분이 들어 있음..

노니에는 칼륨 또한 풍부다고 알려 있고 이 칼륨으로 인해 몸속 나트륨을 체외로 배출 시켜주는 효능이있다고

 

4. 천연소화제 / 항염제

필리핀등 화산지역 원주민들은 노니를 상처치유에 사용

안드라퀴논 성분이 풍부하게 들어있는 노니는 강력한 진통작용 밑 소염작용을 한다고.

염증완화에 도움이 되어 기관지나 위염/ 생리통에 효능이 있다는

 

5.항암작용

노니에 들어있는 제로닌 성분은 단백질과 아미노산을 연결시켜주는 세포막을 만들어

암세포가 생기는것을 원천적으로 방어해주는 효능을가지고 있다고..

또한 노니에는 열대과일중에 항암성분이 가장 뛰어나다는 담나칸탈 성분도 들어있다고..

 

6.노화방지

노니에 들어있는 제로닌성분 노화방지에 탁월..

 

7.피부미용

노니는 각종 미네랄과 비타민이 풍부한 과일로 피부 트러블이나 주름개선에 도움..

 

그 외 효능

간기능에 좋은 아트라퀴논, .고혈압에 시달리시는 분들에게도 좋은 천연식품이 바로 노니입니다. ^^

 

 

 

 

노니 먹는법...

맛과 냄새는 추천할 만하지 않습니다. 생 열매로 드시면 거부감이 많을 듯..

시중에 판매되는 쥬스형태/ 캡슐 / 가루/ 환 등등으로 드실 수 있습니다.

 

<치료의 수준을 요하시는 분들 약은 약사에게 진료와 처방은 의사에게..>

 

 

 

부작용 알고 먹기

* 따뜻한 성질을 가지고 있어 한방에서는 <입이 자주 마르거나 피부에 염증이 자주 생기는 사람혹은 감기로 열이 날 때나 성장기 어린아이들에게는 먹이지 않는 다고..>

 

* 칼륨 성분이 많아 고혈압 약을 복용 중이거나, 고 칼륨혈증, 신장질환이 있으신 분은 섭취 주의요망..

 

* 과하게 섭취하면 소화 장애가 올수 있음..

 

* 일시적인 가스로 인한 더부룩함과 졸음이 동반 될 수 있음

 

 

 

각 음식/과일의 효능과 부작용이 정리되어 있습니다

관심있는 내용을 클릭 하세요~

 

 매실의 효능부작용주의사항/액기스매실주담그기

영지버섯 효능과부작용/먹을때 주의할점 / / /칡차칡즙의 성분 알고먹기

옥수수수염차의 효능/마실때 주의할점 / 헛개나무열매의 효능 부작용/끓여먹는방법 /

유자의 효능과 부작용/보관방법 / 녹차의 효능 / 녹차의 부작용 / 둥굴레차 효능과 부작용 /

 귤의 효능 / 그라비올라-효능작용-알고먹기

 

 

음식및 과일 효능

/

 

고들빼기담그기/효능 / 냉이에대한 모든것/냉이효능조리법영양 / 매실의 효능부작용주의사항/액기스매실주담그기

영지버섯 효능과부작용/먹을때 주의할점 / 검정콩서리태의 효능과 부작용/알고먹기 /

/칡차칡즙의 성분 알고먹기

견과류의효능/알고먹기3 / 견과류종류 /효능과부작용2 / 견과류 알고먹기/효능과부작용 1

 헛개나무열매의 효능 부작용/끓여먹는방법 / 아몬드 /칼로리와효능

유자의 효능과 부작용/보관방법 / 곶감의 효능

은행의 효능/하루섭취량 / 귤의 효능 / 호두의 효능 제철음식/봄/여름/가을/겨울

/천연초-효능과부작용-알고먹기 /그라비올라-효능작용-알고먹기

 

 

하트의 숫자가 올라갈수록 힘이납니다 ~꾹 눌러주세요 

반응형

댓글()