흑채사용시 주의해야 할 점.
보통 흑채에는 화학성분이 들어가 있습니다
화학성분이 들어있지 않는 제품군도 있지만
가격이 많이 차이가 나기도 하죠~

흑채 사용 설명서 주의사항을 보면
두피에 낳지 않는 편이 좋다는 설명을 볼 수 있는데
화학약품이 많이 들어간 제품을 사용시

두피의 땀과 수분으로 세균이 번식할 수 있는

최적의 조건이 될 수 있습니다.
또한 모공이 좁아지게 되고,
두피가 민감하면 염증이 생길 수 있습니다
탈모가 심해 질 수 있으니 주의하시길..

모발이식과 같은 시술필요 없이

간단히 뿌리기만 하는 것으로

집에서도 간단히 컴플렉스를 해결 할 수 있습니다

자신의 머리 컬러에 맞는 흑채를 선택 하여 자연스럽게 연출 할 수 도 있죠 
* 흑채를 뿌린후 세팅을 위해 미스트를 뿌려주면 고정 및 강한 세팅이 되지요

   천연 흑채를 사용하시고 미스트 역시도 천연성분 쓰시는 것을 추천합니다

9가지 식물성 추출물로 모발을 생각한 제품
10가지의 다양한 색상

8가지 식물성염재,4가지색상
미스트-11가지 천연추출물 성분이 함유된 워터타입 스프레이로 흑채를 뿌려준 후 사용 

원하는 부위에 톡~톡~톡 뿌리고 머리를 살짝살짝 문질러주세요

만족할만한 상태가 될때가지 반복해서 뿌려주신 후

헤어스타일을 잘 정돈한 이후에 헤어미스트를 뿌려서 단단하게 고정시켜줍니다

봄철 떨어진 입맛을 돋우어주며 면역력을 높여주고 떨어진 체력을 보강하여 원기를 회복할 수 있습니다

우리주변의 풀들은 종종 지혈작용을 하는 성분을 갖고 있습니다..

쑥도 그렇지만 곤드래역시 지혈작용에 도움을 줍니다..

만약 피가 난다면 찧어서 출혈부위를 감싸 지혈에 도움을 받을 수 있습니다.

음식 섭취를 통해 피를 맑게 해주는 효능으로 혈액순환에 도움이 됩니다

피를 맑게 해주어 성인병예방에도 도움이 되죠

곤드레 밥을 드신분들은 아시겠지만 적은양으로도 포만감이 있어

다이어트에 도움이 되고 뿐만아니라 식이섬유가 풍부해서 변비개선에도 도움이 됩니다

신장을 튼튼하게 하며 이뇨작용을 원활하게 하고 부종을 예방하는데 좋으며 부기 제거에도 효과

제일 익숙하고 많이 해서 먹는 방법은 곤드레밥입니다. 

생으로 어린 잎을을 먹어도 되구요

오래 보관하면서 먹으실려면큰 잎을 사서 쌀뜨물에 10분정도 데친 후 말려서

냉동보관 해서 장기간 먹을 수 있습니다.

곤드레 말린 나물은 반나절 물에 담그었다가 30분정도 삶아서 요리해드시면 됩니다. 

생즙을 내서 먹기 원하신다면 어린 새싹을 이용하실수 있습니다

너무많은 양의 섭취는 간에 무리가 갈 수 있으니 주의하시길

재료준비

곤드레밥 만들기 재료

쌀 2컵, 찹쌀(현미) 2컵, 말린 곤드레 나물 두 줌(크게), 들기름 1

(*선택 : 국간장 1)

양념장 : 간장 4, 고춧가루 1, 설탕 1/2, 간장 4, 매실액 2, 깨

(파나 달래를 추가 하실 수 있습니다)

곤드레밥 만들기

1.곤드레 불리기- 말린 곤드레를 전 날 밤에 물에 담가 놓으세요

<최소 4시간이상은 불려야 됩니다..12시간은 불려줘야 부드럽게 먹기 좋습니다>

2.불린 곤드레를 끓여 주세요

줄기가 부드러워질 때까지 삶으시면 됩니다.

불순물 제거를 위해 찬물에 여러 번 헹궈내 주세요~!

3물기를 꽉 짜낸 뒤에 프라이팬에 넣고 들기름 1큰술과 함께 볶아주세요.

< 2~3분 내외면 될 듯 합니다> 간을 하고 싶으시다면 국간장을 넣을수도 있습니다

4. 불려놓은 쌀위에 잘 볶아진 곤드레를 올리고 취사를 눌러 주세요

<전기밥솥이라면 잡곡 기능이 더 맛있습니다>

5. 준비된 양념장에 맛있게 비벼드세요..

긴 타원형으로 생긴 박과의 식물로 <오이,수세미와 비슷 하지만 다른점은도깨비 방망이처럼생겼음↑>

여주에는 비타민c 함유량이 아주 많습니다.

무려 오이의 10배이상, 레몬의 5배나 되는 비타민c

여주가 가지고 있는 당뇨에 영향을 미치는 중요함유성분에는

카로틴(카라틴)성분과 고혈압에 영향을 주는 쿠쿠르비타신 있습니다. -자세한 설명을 아래↓

그리고 모모르디카, 카라틴성분 함유로 당분의 연소를 촉진하고,

인슐린분비기능을 하는 췌장의 기능을 자극하여 활발히 해줌으로서

혈압, 혈당을 낮추어주는 효능이 있습니다.

-식물인슐린이 부족한 체내의 인슐린 대체를 기대할 수 있어 혈당 수치를 낮춰주는 역할을함

위장 점막을 보호해주며 식욕을 증진에도움..

비타민c의 다량함유로 피로회복/면연력 강화/항산화 효과가 있습니다.

여주 특유의 쓴맛을 내는 쿠쿠르비타신이 혈관을 튼튼하게 해 줘서,

혈액이 원활히 흐르도록 도움을 주며 나트륨을 배출시켜서 혈압관리에도 도움..

식물성 천연 인슐린이라고 불리는 카로틴성분이 다량 함유되어 있으며

필리핀에서는 실제 당뇨병 치료를 위해 여주를 처방해주기도 하고

일본 오키나와<세계적인 장수마을>에서는 '고야차'라고 하여 당뇨에 좋은 차로 마심

천연 비타민C나 칼륨, 철분 등의 미네랄이 풍부하여

노화방지/ 시력보호/ 항산화 효과/면역력 향상/성인병 예방

여주차 : 물2L쯤에 건여주를 15G정도 넣고 끓임

호박 데치듯 살작 데처서 /반찬으로/혹은 국끊일 때 넣어도 됩니다

물론 생으로 먹는것도 가능하지만- 강한 쓴맛이 있습니다..  

물에 담궈 쓴만을 조금 없애고 먹기도 하구요

약으로 드시는 분들은 환으로 만들어 먹기도 하더군요..

우리가 먹는 모듯것이 그렇듯

알고먹어야 약/ 모르고 먹으면 독?이 될수 도 있죠,.. 

태아에게 위험할 수 있다고 하니 임산부라면 의사와 상의하여 섭취하시길..

어린 아이에게는 저혈당의 위험요소가 있으니 주의해야 하구요..

그 외 피부발진 /구토 /설사등이 있을수 있는데 몸에 맞지 않아 생기는 반응일수 있습니다

해초류중 파래와 매생이의 중간쯤 되는 감태는

<달:감 에 풀:태>를 써서 단풀이라는 뜻을갖고있죠..

미역과에도 감태라는 해조류가 있고(위사진^).. 파래과(아래사진)에도 감태가 있다고 하네요..

감태는 알긴산/요오드 및 칼륨/후코이단/ 플로로탄닌/폴리페놀 /씨놀 등등을 함유하고 있음

폴리페놀 성분이 풍부하게 함유하고 있어서 섭취시 노화예방은 물론 항산화작용에 도움

딱 봐도 섬유질이 풍부해 보이지 않나요??

섬유질 성분으로 장 기능 개선에 도움을주고 장 운동을 활발하게 해주어 변비! 개선에 효과가 있지 말입니다^^

많이 알려져 있는 효능중 한가지 인데요.. 어려운 내용 시작됩니다~

<플로로탄닌 성분이 중추신경계에 작용하여 흥분을 관장하는 가바수용체를 활성화시켜주는 효과가 있어> 흥분을 가라 앉혀주고 불변증개선에 도움이 된다고..

역시 어려운 내용이긴 합니다만,,

해양폴리페놀 과 후코이단 성분이 함유되어 있는데 해양폴리페놀은

 강력한 항산화효과로 인해 세포의 손상을 막고 보호해주는 효과가 있다고..

해양폴리페놀은-> 신경세포의 산화적 손상을 막고 손상된 신경세포를 보호해 주므로 치매예방에 도움을 줍니다..

우유에 비하여 6배가량 많은 칼슘을 함유하고 있다고 합니다..말다했죠..

폴리페놀 성분이 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과로 고혈압예방에 도움이 된다고..

특히 쌓여있는 니코틴을 배출하는 효과가 뛰어나 흡연자에게 많은 도움이된다고..

담배는 만병의 근원입니다..끊으세요,,꼭...

성장기 어린이에게 참 좋은데.. 이유는 비타민A,C가 아주 풍부하여 키성장에도 좋고

무기질이 풍부하여 여러가지로 발육에 도움이 되죠..

앞서 알려드린것처럼 특히 풍부한 칼슘은 아이들의 키성장에 좋으니

 어린이가 있는 집이라면 더 자주 드시길..

참고로 아토피에도 어느정도 효과를 본분들이 있다는 정보도 있습니다..참고하시길

감태는 찬성질을 가지고 있습니다..

고로 원래 몸이 찬사람이 섭취하게되면 않좋겠죠..

기침이 많은 분들에게도 그리 좋은 음식이 아니라고.. 

먹는법- 감태먹는방법은 김이나 파래와 유사한 조리법으로 섭취 가능 합니다..

약으로 섭취 하시는 분은 환으로 만들어 먹기도 합니다.