노니의 효능 부작용 알고먹기

 

 

 

 

 

<노 니>

 

노니

쌍떡잎식물의 속씨 식물, 인도 또는 말레이시아 지방을 우너산지로 가지는 과일중 하나

노니라는 이름은 하와이어에서 파생 <동의 보감: 해파극 파극천 이라는 이름으로 소개>

 

 

노니 알고가기

 

노니 속에는 페놀성 성분과 유기산, 알칼로이드, 안트라퀴논, 세로토닌 등이 들어있는데 페놀성 성분 가운데 가장 중요한 성분은 damnacanthal, morindone, morindin, aucubin, apperuloside, scopoletin 등이고, 유기산은 카프르산과 카프릴산 등이며, 알칼로이드는 xeronine 등이 들어 있다. 그 외 칼륨과 황, 칼슘, 인, 셀레늄 등과 아스코르빈산과 프로비타민 A ,미네날등이 함유

 

제로닌과 프로제로닌의 성분이 파인애플보다 40배가 많이 포함되어 있어 세포의 생성과 활성화에 좋은 열매

 

 

 

 

 

 

 

 

깨알지식1

<몸에서 에너지를 사용하면 활성산소와 아미노산찌꺼기등이 필수적으로 생기며 에너지로 다 사용되지 못할 경우 체내에 남아서 지방을 이루고 그 지방이 독소를 만들며 독소가 피를 타고 간 폐 뇌등 온 장기에 염증을 일으키며 특히 혈관에 염증을 만들어 콜레스테롤이 혈관 쌓이게된다고...>

 

깨알지식2

노니의 주요성분 프로제로닌, 세로토닌..

프로제로닌은..

신체의 면역기능 향상에 도움을 주는 성분<열대 과일들에 많이 들어있는 성분>

노니에는 다른 열대과일의 약 500~800배나 되는 프로제닌 함유..

 

세로토닌은..

신경을 안정시키는 효과가 있는 성분으로..우울증이나 불면증 치료에 효과를 내는 성분

 

노니 효능 알고가기

 

1. 항산화 항암작용

몸의 체질을 산성에서 -> 알칼리성으로

혈관을 청소역할로 인해 고혈압이나 당뇨에 좋음

 

2. 당뇨개선

노니에 들어있는 스코톨레틴 성분은 혈당을 낮춰주는 효능이 있어 제 2형 당뇨병을 억제하고 완화

 

3. 고혈압예방 <체내 나트륨 배출>

혈관확장에 좋다고 알려져 있는 스코폴레틴이라는 성분이 들어 있음..

노니에는 칼륨 또한 풍부다고 알려 있고 이 칼륨으로 인해 몸속 나트륨을 체외로 배출 시켜주는 효능이있다고

 

4. 천연소화제 / 항염제

필리핀등 화산지역 원주민들은 노니를 상처치유에 사용

안드라퀴논 성분이 풍부하게 들어있는 노니는 강력한 진통작용 밑 소염작용을 한다고.

염증완화에 도움이 되어 기관지나 위염/ 생리통에 효능이 있다는

 

5.항암작용

노니에 들어있는 제로닌 성분은 단백질과 아미노산을 연결시켜주는 세포막을 만들어

암세포가 생기는것을 원천적으로 방어해주는 효능을가지고 있다고..

또한 노니에는 열대과일중에 항암성분이 가장 뛰어나다는 담나칸탈 성분도 들어있다고..

 

6.노화방지

노니에 들어있는 제로닌성분 노화방지에 탁월..

 

7.피부미용

노니는 각종 미네랄과 비타민이 풍부한 과일로 피부 트러블이나 주름개선에 도움..

 

그 외 효능

간기능에 좋은 아트라퀴논, .고혈압에 시달리시는 분들에게도 좋은 천연식품이 바로 노니입니다. ^^

 

 

 

 

노니 먹는법...

맛과 냄새는 추천할 만하지 않습니다. 생 열매로 드시면 거부감이 많을 듯..

시중에 판매되는 쥬스형태/ 캡슐 / 가루/ 환 등등으로 드실 수 있습니다.

 

<치료의 수준을 요하시는 분들 약은 약사에게 진료와 처방은 의사에게..>

 

 

 

부작용 알고 먹기

* 따뜻한 성질을 가지고 있어 한방에서는 <입이 자주 마르거나 피부에 염증이 자주 생기는 사람혹은 감기로 열이 날 때나 성장기 어린아이들에게는 먹이지 않는 다고..>

 

* 칼륨 성분이 많아 고혈압 약을 복용 중이거나, 고 칼륨혈증, 신장질환이 있으신 분은 섭취 주의요망..

 

* 과하게 섭취하면 소화 장애가 올수 있음..

 

* 일시적인 가스로 인한 더부룩함과 졸음이 동반 될 수 있음

 

 

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