은행의 효능-하루섭취량..부작용

 

 

은행의 효능

 

 

 

1. 호흡기질환 개선

은행을 섭취하면 가래를 제거해주고 기침을 멎게 해주는 등의 감기나 천식 뿐만아니라, 호흡기에 발생한 질병을 개선시키는 효능이 뛰어나니 만성 호흡기 질환에 도움이 되죠..

 

 

 

 2.피부병치료 및 야뇨증치료

은행에는 단백질 분해효소가 풍부하게 들어 있어 피부병을 개선하는데 도움이 된다고 합니다. 또한, 야뇨증 치료에도 은행효능이 있다고 하네요..야뇨증이 있는 어린이에게는 은행 열매을 불에 구워서 먹이거나 소금을 뿌리고 볶아서 먹이면 야뇨증 치료에 효과가 뛰어나다고 합니다.

 

 

 

3.혈액의 노화방지 및 혈관계질환 예방

은행에는 장코플라본이라는 성분이 들어 있는데요. 이 성분이 혈액을 맑게 만들어 혈액순환을 좋게 만들어주고 혈전을 없애주기 때문에 혈액의 노화를 예방해주고, 고혈압이나 동맥경화 등의 혈관계질환을 예방하는데 은행의 효능을 볼 수 있습니다.

 

 

4.탈모 및 새치 예방 / 어지럼증(현기증) 개선

은행을 꾸준히 섭취하면 혈액을 맑게 만들어 혈액순환을 개선시키고 혈관 벽의 탄력을 좋게 만들어 주기때문에 머리의 모근에까지 영양분이 도달할 수 있도록 도와줘 탈모 및 새치가 생기는 것을 예방할뿐더러 어지럼증 개선에도 도움을 줍니다

 

 

5.식욕증진

은행은 식욕증진에도 효능을 가지고 있어 식욕이 떨어졌을 때 은행을 섭취하면 좋습니다.

 

 

 

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-추가정보 -

 

은행 먹는 방법 : 반드시 익힌후 섭취할 것,

 

은행잎의 성분

1.우리 몸의 콜레스테롤을 떨어뜨리고 혈압을 낮추는 작용을 해준다고 하네요

2.피부노화를 억제해주는 성분(징케틴성분)이 있어 잔주름과 여드름에도 어느정도 효과가 있지만 독성을 가지고 있기 때문에 주의가 필요합니다.

 

 

섭취시 주의 사항

은행에는 청산배당체라는 독성이 강한 물질이 들어 있는데,이것은 효소에 의해 분해되면 청산(HCN)이라는 독극물이 된다고 합니다. 그러므로 은행의 하루 섭취량은 12g을 넘지 않아야 하는데 이 중량은 열매의 크기에 따라 다르겠지만 대략 10 ~ 15개의 범위입니다.

 

 

 

과다 복용으로 인한 부작용 내지 중독 증상은 복통, 설사, 고열 등이 있으며 심한 경우에는 호흡중추의 마비로 생명이 위태로와질 수도 있다고 하네요...

 

더구나 은행의 겉껍질은 알러지 유발 성분이 많아서 식용하시면 안된다고..더욱 주의해야할 사항은 평소에 알레르기 질환을 앓는 사람은 은행을 함부로 먹으면 안된다고 하니 주의 하여 드시길..

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