눈과 관련된 기본 지식..

☆ 근시

가까이 있는 사물은 잘 보이지만 먼 곳에 있는 것은 잘 보이지 않는 상태이며 굴절 이상으로 초점이 망막보다 앞에 맺혀 물체가 흐릿하게 보이는 현상

☆ 가성근시

가까운 곳을 오랫동안 보게 되면 눈의 초점을 맞추는 근육이 지속적으로 긴장되어 진짜 근시가 아닌데도 근시처럼 먼 곳이 잘 안 보이게 되는 현상

☆원시

망막의 뒤쪽에 물체의 상이 맺히기 때문에 먼 곳은 잘 보이나 가까운 것은 잘 보이지 않는현상

☆난시

눈의 굴절력이 안구의 모든 면에서 균일하지 못하여 눈으로 들어온 빛의 초점이 한 점에서 맺지 못하는 경우

☆ 눈이 나빠지는 습관

1. 과도한 모니터 집중 - 안구 건조증 유발

2. 불 끄고 TV 시청

3. 눈 비비기

4. 서클렌즈의 잘못된 사용등

☆ 눈 건강 수칙

1. 5010 법칙 - 50분 일하고 10분 휴식을 취하는 것..

2. 안약은 안과에서 처방받기

3. 돋보기와 선글라스는 전문가에게

시력 교정 수술 종류

☆ 라식 수술

각막 상피의 뚜껑을 열고 레이저로 각막을 깎은 후 다시 덮어 평평하게 만드는 것

☆ 라섹 수술

각막 상피층만 분리하기 때문에 각막 두께가 얇은 사람. 근시가 심한 사람도 수술이 가능

☆ 스마일 라식

3mm의 정도의 최소 절개로 수술, 충격에 약하고, 안구 건조증을 불러올 수 있는 기존 라식 수술의 단점을 보완

☆ 안내렌즈삽입술

각막과 홍채 사이, 홍채와 수정체 사이에 특수 렌즈를 삽입하는 수술

☆ 각막 굴절 교정 렌즈 (드림렌즈)

각막을 평평하게 눌러준 후 다음 날 렌즈를 빼면 하루나 이틀 정도 안경이나 렌즈 없이 정상 시력을 유지할 수 있게 만들어주는 방법

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눈에 좋은 음식

깨알지식

1. 안구 건조증 예방에 도움이 되는 이 영양소는?

- 오메가3 : 오메가3에 있는 지방산은 눈물의 증발을 억제하고 눈물의 분비를 증가시키며 안구 내 염증을 감소시킴

2. 돋보기 없이 글씨가 잘 보일 때 의심되는 증상은?

- 백내장

3. 어린이들의 시력이 급격히 나빠지는 이유는?

- 급격히 키가 클 때 키가 크는 시기에 눈 역시 급격히 앞뒤로 길어지면서 초점이 맞지 않아 시력이 나빠질 수 있음. 성장기에는 최소 6개월에 한번은 시력 측정 권장

피로를 푸는 눈 지압법

탈모와 관련되어 -> 여성탈모 특징과 예방 치료법