깔라만시 효능 알고 먹기 부작용은?

깔라만시가 뭐에요??

 

 

 

얼핏보면 안익은 귤같기도 하고

라임 같기도 하고

깔라만시가 뭔데 요즘 그리 인기랍니까????

 

 

 

정보맨이 좀 찾아 봤습니다

정리 들어 갑니다...

인팩트 있게..

 

 

 

귤만한 크기에 신맛과 약간 쓴맛을 가진

동남아 지역에서 흔히 먹는 열매로 

"신이 주신 선물"로 불리워요

주로 필리핀산이 많더군요...

 

 

 

 

최근 다이어트 식품으로 열풍~이죠...

여름을 날 준비를 위해 ㅎㅎ

누구를 위한 여름인가??

 

효능을 살펴보면 어마무시 합니다.

왜냐?? 신이 주신 선물이니까 ㅋㅋ

 

 

 

풍부한 비타민C함유..항산화작용

노화를 예방..피부미용효과<기미, 주근깨와 같은 각종 잡티>

면역력을 강화..간 보호.<간때문이야~~>피로회복

칼슘, 철분, 아연, 마그네숨등등 무기질 풍부

식이섬유도 풍부하여 장운동을 도와서 숙변도 제거

고로 노폐물과 독소를 배출..

 

 

 

부작용도 알아두드십쇼~~

아~셔도 너무셔~~

산성이 강하다보니 위벽을 자극할 수 있습니다

위염증이 있거나 위궤양이 있는 분!! 주의주의 

 

구연산이 많아 치아의 에나멜질을 부식위험

섭취후 반드시 입을 헹구거나 양치를 할것..

 

보너스 정보..

깔라만시의 다이어트 효능

칼로리는 수박의 31칼로리보다 조금 높은 37칼로리

시네후린이라는 성분은 체자방연소에 아주 뛰어난

효능이 있어 체중을 감량하는데 도움이 된다고..